A térdízületi porckopás (arthrosis) nem egyik napról
a másikra alakul ki.
Sokszor csak apró jelek figyelmeztetnek: reggeli merevség, lépcsőzéskor jelentkező fájdalom, vagy az, hogy egy hosszabb séta után „elfárad” a térd. Jó hír, hogy megfelelő kezeléssel ezek a tünetek jelentősen csökkenthetők és a folyamat lassítható.
Honnan tudhatom, hogy porckopásom van?
A leggyakoribb panaszok:
- terhelésre fokozódó térdfájdalom
- merevség, főleg felkelés után
- ropogó, kattogó érzés mozgáskor
- duzzanat, időszakos gyulladás
- bizonytalanságérzés járás közben
A biztos diagnózishoz szakorvosi vizsgálat szükséges, hiszen más térdproblémák is okozhatnak hasonló tüneteket.
Mi történik ilyenkor az ízületben?
Porckopás során az ízületi porc elvékonyodik, veszít rugalmasságából, az ízfelszínek közti „párnázás” csökken. Emiatt a mozgás fájdalmasabbá válik, az ízület körül gyulladás alakulhat ki, és az izmok is gyengülhetnek – ami tovább növeli a térd terhelését. Ez egy ördögi kör, amit célzott terápiával azonban meg lehet szakítani.
A térdízületi porckopás azonban nem jelenti azt, hogy együtt kell élni a fájdalommal. Célzott gyógytornával, kontrollált rehabilitációval és szakorvosi háttérrel jó eséllyel csökkenthetők a panaszok, javítható a mozgásminőség, valamint lassítható az állapot romlása.
Kezelés lépésről lépésre
A modern megközelítés nem kizárólag a tünetek enyhítésére koncentrál. A cél az, hogy a térd körüli izmok újra átvegyék a teher egy részét az ízülettől.
1. Szakorvosi kivizsgálás
Meghatározzuk a kopás mértékét és az esetleges társuló problémákat.
2. Egyénre szabott gyógytorna
A gyógytorna segít:
- csökkenteni a fájdalmat és merevséget
- erősíteni a comb- és csípőkörnyéki izmokat
- javítani az egyensúlyt és járásbiztonságot
- tehermentesíteni a térdízületet
Nem „általános tornáról” van szó, hanem személyre szabott gyakorlatsorról, amit tapasztalt gyógytornász vezet. A DAVID Térdklinika rendelőiben a gyógytornát korszerű német–finn orvostechnikai eszközök egészítik ki. Ezek lehetővé teszik, hogy az alsó végtagi izmokat pontosan adagolt terheléssel erősítsük, miközben folyamatos visszajelzést kapunk a fejlődésről. A porckopásnál ennek azért van különösen nagy jelentősége, mert így elkerülhető a túlterhelés, és biztonságosan építhető vissza az izomerő.
A szakorvosi vizsgálat Klinikáinkon is elvégezhető. Büszkék vagyunk rá, hogy a DAVID Térdklinika szakember csapatát Dr. Molnár Szabolcs, ortopéd–traumatológus főorvos is erősíti, aki nagy tapasztalattal rendelkezik különféle térd- és egyéb mozgásszervi problémák kezelésében.
Budapesti klinikáinkon, a II., XII. és XIV. kerületben várjuk pácienseinket modern környezetben, egységes szakmai szemlélettel, valamint tapasztalt gyógytornászokkal és szakorvosokkal.
Jelentkezem állapotfelmérésre