A teljes térdprotézis beültetése után arra számíthat, hogy az élete nagyjából olyan lesz, mint a műtét előtt — csak fájdalom nélkül. Sok szempontból ez igaz, de a mindennapi tevékenységekhez való visszatérés időt igényel. Ha komolyan veszi a rehabilitációt, az segíthet abban, hogy minél hamarabb és minél teljesebben felgyógyuljon. A műtét utáni terápia meghatározó abban, hogy mennyire tud visszatérni a normális élethez. Ajánlott legalább heti két alkalommal 8 hétig térdspecialista gyógytornára járni.
A DAVID Térklinika rendelőiben (Budapesten a II., XII., XIV. kerületben) a gyógytornát korszerű, német–finn fejlesztésű és gyártású orvostechnikai eszközök egészítik ki, amelyek segítenek pontosan adagolni a terhelést, és objektíven, precízen felmérni az állapotot, majd követni a fejlődést.
Amennyiben szakorvosi vizsgálatra van szüksége Dr. Molnár Szabolcs, ortopéd–traumatológus főorvos (Honvédkórház) nagy gyakorlattal rendelkezik térd sérülések, gyulladások és degeneratív elváltozások ellátásában. Munkája során kiemelt figyelmet fordít arra, hogy a fájdalomcsillapítástól a funkció helyreállításáig minden lépés a páciens egyéni céljaihoz igazodjon.
Bár a legtöbb tevékenységet újra végezheti, azért érdemes kerülni azokat, amelyek túlzott terhelést jelentenek az „új” térdére, például az ugrálást, kocogást vagy síelést. Az alábbi javaslatok segítenek abban, hogy biztonságosan térjen vissza a mindennapi élethez, miközben élvezheti az „új” térde előnyeit.
Jelentkezzen állapotfelmérésre most!
Kórházi elbocsátás
A kórházi tartózkodás általában 1–4 napig tart, a felépülés ütemétől függően. Ha a térdprotézis beültetés ambulánsan történik, általában már a műtét napján hazaengedik.
Mielőtt elhagyná a kórházat, elvileg több feltételnek kellene teljesülnie, többek között:
- Önállóan ki- és beszállni az ágyba.
- Elfogadható fájdalomcsillapítás elérése.
- Képesnek lenni enni, inni és használni a mosdót.
- Segédeszközzel (bot, járókeret vagy mankó) síkfelületen járni, valamint 2–3 lépcsőn fel- és lemenni.
- Az előírt otthoni gyakorlatok elvégzése.
- A térdre vonatkozó óvintézkedések megértése a sérülések megelőzése és a megfelelő gyógyulás érdekében.
Ha ezeket még nem tudja teljesíteni, nincs otthoni segítsége, vagy más akadálya van az önellátásnak, nem biztos, hogy biztonságos az azonnali hazatérés. Ilyenkor átmenetileg rehabilitációs intézmény vagy ápolási központ javasolt.
Bár a szövődmények aránya alacsony, előfordulásuk meghosszabbíthatja vagy korlátozhatja a teljes gyógyulást. A kórházi személyzetnek ismerteti kellene a lehetséges szövődményeket és azok figyelmeztető jeleit.
Fertőzés figyelmeztető jelei
- tartós láz (38°C felett),
- hidegrázás,
- a seb fokozódó vörössége, érzékenysége vagy duzzanata,
- váladékozás a sebből,
- fokozódó fájdalom mozgás közben és nyugalomban is.
Vérrög (trombózis) figyelmeztető jelei:
- Láb- vagy vádli fájdalom, amely nem kapcsolódik a műtéti sebhez.
- Érzékenység vagy vörösség a térd felett vagy alatt.
- Fokozódó duzzanat a vádliban, bokában vagy lábfejben.
Ritka esetekben a vérrög a tüdőbe juthat, ami életveszélyes. Ennek jelei:
- légszomj,
- hirtelen mellkasi fájdalom,
- köhögéskor jelentkező helyi mellkasi fájdalom.
Azonnal értesítsd hívjon mentőt, ha ezek közül bármelyiket tapasztalja!
Otthoni felépülés
Ha közvetlenül hazamegy, néhány naptól több hétig segítségre lehet szüksége. Már a műtét előtt szervezze meg, hogy egy barát, családtag vagy gondozó segítsen.
Az otthon előkészítése
Az alábbi tippek segíthetnek:
- Rendezze át a bútorokat, hogy könnyen közlekedhess segédeszközzel. Ha lépcső van, ideiglenesen költözzön át egy másik helyiségbe!
- Készítsen „rehabilitációs központot”, ahol a gyakran használt tárgyak kéznél vannak!
- Távolítsa el a csúszós szőnyegeket, és rögzítse a vezetékeket!
- Használjon stabil, magasabb ülésű széket lábtartóval!
- Szereljen fel zuhanyszéket, kapaszkodót és magasított WC-ülőkét!
- Használjon segédeszközöket (pl. hosszú nyelű cipőkanál, szivacs, fogó)!
Sebkezelés
- Tartsa tisztán és szárazon a sebet!
- A kötést az orvos utasításai szerint cserélje!
- Kövesse az utasításokat a fürdésre vonatkozóan!
- Azonnal jelezze, ha a seb vörös vagy váladékozik!
Duzzanat
Az első napokban-hetekben jelentős duzzanat lehet, enyhébb duzzanat akár 3–6 hónapig is fennállhat.
Csökkentésére:
- Emelje meg a lábad!
- Jegelje!
- Viseljen kompressziós harisnyát!
Gyógyszerek
Szedjen minden gyógyszert az előírás szerint:
- fájdalomcsillapítók (opioid és nem opioid)m
- vérhígítók,
- székletlágyítók,
- hányinger elleni gyógyszerek.
Beszéljen az orvossal minden gyógyszerről, beleértve a vény nélkülieket is!
Fontos a fertőzések megelőzése: bizonyos esetekben fogászati beavatkozás előtt antibiotikum szükséges lehet!
Étrend
- Hazatéréskor már normál étrend javasolt.
- Vas- és vitaminpótlás szükséges lehet.
- Warfarin szedése esetén kerülni kell a K-vitaminban gazdag ételeket (pl. brokkoli, spenót stb.).
- Igyon sok folyadékot, kerülje az alkoholt!
- Figyeljen a testsúlyára!
Egyéb szempontok
Érdemes orvosi kártyát hordani az implantátumról.
Visszatérés a normál tevékenységekhez
Maradjon aktív, de ne terhelje túl magát. A javulás csak fokozatosan várható.
Vezetés
Akkor biztonságos, ha már nem szed erős fájdalomcsillapítót, és visszatértek a reflexei.
Szexuális élet
Orvossal egyeztetve, általában néhány hét után.
Alvás
Háton, oldalt vagy hason is lehet aludni.
Munkába való visszatérés
Néhány naptól több hétig terjedhet.
Sport és testmozgás
- Legalább 2 hónapig végezzen a gyógytornát!
- Szobabicikli ajánlott.
- Az úszás kiváló, de csak sebgyógyulás után.
- Kerülendő: ugrás, futás, síelés.
Légi utazás
Duzzanatot okozhat — utazás előtt kérdezze meg az orvosát!
Fémérzékelőnél jelezze az implantátumot!
MRI vizsgálat
Mindig szóljon az implantátumról! A fém zavarhatja a képet.
Újabb MRI technológiák (MARS) csökkenthetik a torzulást.
Jelentkezem állapotfelmérésre