A térdszalagok sérülése gyakori sportolás, hirtelen irányváltás, rossz lépés vagy esés után. A panasz lehet enyhe húzódás, részleges szakadás vagy teljes szakadás is. Ilyenkor fájdalom, duzzanat, instabil érzés és mozgáskorlátozottság jelentkezhet. A gyors és pontos állapotfelmérés segít eldönteni, milyen kezelésre van szükség.
A DAVID Gerincklinikán a célunk nem csak a fájdalom csökkentése. Azt keressük meg, mi sérült, mennyire stabil a térd, és hogyan térhet vissza biztonságosan a mozgáshoz. Sok esetben személyre szabott gyógytorna is hatékony megoldás lehet.
Mi a térdszalagok feladata?
A térd stabilitását több szalag biztosítja. Ezek tartják megfelelő helyzetben a combcsontot és a sípcsontot mozgás közben.
- Elülső keresztszalag (ACL): hirtelen megállásnál, fordulásnál fontos.
- Hátsó keresztszalag (PCL): hátrafelé irányuló elmozdulást gátolja.
- Belső oldalszalag (MCL): a térd belső stabilitását adja.
- Külső oldalszalag (LCL): a térd külső oldalát védi.
Milyen tünetek utalhatnak szalagsérülésre?
A panaszok a sérülés típusától függnek.
- hirtelen fájdalom a térdben,
- pattanó hang vagy érzés sérüléskor,
- gyorsan kialakuló duzzanat,
- bizonytalan, “kimegy alólam” érzés,
- hajlítási vagy nyújtási nehézség,
- terhelésre fokozódó fájdalom.
Ha a térd nem terhelhető vagy erősen duzzadt, mielőbbi vizsgálat javasolt.
Hogyan sérül meg leggyakrabban?
A térdszalagok sérülése gyakori:
- futball, kézilabda, síelés, tenisz közben,
- hirtelen irányváltáskor,
- rossz talajfogásnál ugrás után,
- közlekedési balesetben,
- elcsúszás, lépcsőn rossz lépés után.
Mikor elég a gyógytorna?
Enyhébb húzódásnál, részleges sérülésnél vagy műtét utáni felépülés során a gyógytorna kulcsszerepű lehet.
A cél:
- duzzanat csökkentése,
- mozgástartomány visszaállítása,
- comb- és farizmok erősítése,
- egyensúly javítása,
- térdstabilitás fejlesztése,
- visszatérés sporthoz, hétköznapi mozgáshoz.
Mikor kell további vizsgálat?
Orvosi vizsgálat és képalkotó vizsgálat indokolt lehet, ha:
- a térd instabil marad,
- teljes nyújtás nem megy,
- visszatérő duzzanat jelentkezik,
- kattogás, elakadás érezhető,
- sporthoz szeretne visszatérni,
- teljes szakadás gyanúja merül fel.
Hogyan segít a DAVID Gerincklinika?
Nálunk az első lépés az állapotfelmérés, mely lehetőség szerint a Magyarországon kizárólag nálunk megtalálható német-finn fejlesztésű és gyártású orvostechnikai eszközök támogatásával történik. Megnézzük a mozgást, stabilitást, izomerőt és terhelhetőséget. Ez alapján személyre szabott kezelési tervet készítünk.
A rehabilitáció része lehet:
- egyéni gyógytorna,
- gépi erősítés kontrollált terheléssel,
- mozgásminta javítás,
- fokozatos terhelés-visszaépítés,
- prevenció a későbbi sérülések ellen.
Gyakori kérdések
Mennyi idő alatt gyógyul?
Enyhébb sérülésnél néhány hét, komolyabb esetben több hónap is lehet. Egyéni eltérés gyakori.
Fájdalmas a gyógytorna?
A gyakorlatokat mindig az aktuális állapothoz igazítjuk. Cél a biztonságos terhelés.
Kell műtét?
Nem minden szalagszakadás igényel műtétet. Ez a sérülés típusától, életmódtól és céloktól függ.
Jelentkezzen állapotfelmérésre most! Ne hagyja, hogy tünetei romoljanak!
Ha térde instabil, fáj vagy sérülés után nem javul megfelelően, érdemes kivizsgálni.