A teljes térdprotézis beültetése után arra számíthat, hogy az élete nagyjából olyan lesz, mint a műtét előtt — csak fájdalom nélkül. Sok szempontból ez igaz, de a mindennapi tevékenységekhez való visszatérés időt igényel. Ha komolyan veszi a rehabilitációt, az segíthet abban, hogy minél hamarabb és minél teljesebben felgyógyuljon....

 

Tovább

A térdhajlat fájdalom gyakori panasz. Jelentkezhet sport után, hosszabb séta közben vagy akár nyugalomban is. A térd hátsó részében több fontos izom, ín és ér fut, ezért a fájdalom hátterében több különböző probléma állhat. A pontos ok nem mindig egyértelmű. Előfordulhat izomeredetű túlterhelés, ízületi probléma vagy folyadékgyülem is a...

 

Tovább

Egy rossz mozdulat, esés vagy sportsérülés után sokakban felmerül a kérdés: komoly sérülés történt, vagy „csak” egy húzódásról van szó? A tünetek kezdetben hasonlóak lehetnek, de a húzódás, szalagszakadás és porcsérülés teljesen eltérő kezelést és rehabilitációt igényel. A pontos diagnózis nemcsak a gyorsabb gyógyulás, hanem a hosszú távú ízületi...

 

Tovább

A Baker-ciszta – más néven térdhajlati ciszta – a térd hátsó részén, a térdhajlatban kialakuló, folyadékkal telt duzzanat. Bár sokan önálló problémának gondolják, valójában legtöbbször valamilyen térdízületi elváltozás következménye. Ha a térdhajlatban feszülést, csomószerű duzzanatot vagy hajlításkor jelentkező fájdalmat tapasztal, érdemes komolyan venni a tüneteket – a korai kezelés...

 

Tovább

Az ízületi porc biztosítja a fájdalommentes, gördülékeny mozgást. Amikor azonban a porc elveszíti feszességét és teherbírását, porc felpuhulásról beszélünk. Ez még nem azonos a porckopással, de komoly figyelmeztető jel: ha nem kezeljük időben, hosszú távon arthrosis is kialakulhat. Leggyakrabban a térdben – különösen a térdkalács mögött – jelentkezik, de...

 

Tovább

A térd bursitis a térd körüli nyáktömlők gyulladását jelenti. A nyáktömlők (bursák) kis, folyadékkal telt „párnák”, amelyek a csontok, inak és izmok sima elcsúszását segítik elő. Ha ezek begyulladnak – például túlterhelés, sérülés vagy ízületi gyulladás hatására –, akkor fájdalom, duzzanat és mozgásbeszűkülés jelentkezhet. Ez a panasz gyakran együtt...

 

Tovább

A térdízület egyik legfontosabb alkotóeleme a meniscus, vagyis a gyűrűporc. Ez egy félhold alakú porcdarab, amely a combcsont és a sípcsont között helyezkedik el, és lengéscsillapítóként, stabilizátorként és terheléselosztóként működik. Sérülése – legyen az részleges szakadás vagy teljes szakadástípus – gyakori probléma, különösen sportolók, aktív életmódot élők és idősebb...

 

Tovább

  A térdízületi porckopás (arthrosis) nem egyik napról a másikra alakul ki. Sokszor csak apró jelek figyelmeztetnek: reggeli merevség, lépcsőzéskor jelentkező fájdalom, vagy az, hogy egy hosszabb séta után „elfárad” a térd. Jó hír, hogy megfelelő kezeléssel ezek a tünetek jelentősen csökkenthetők és a folyamat lassítható. Honnan tudhatom, hogy...

 

Tovább

A futók körében a térdfájdalom az egyik leggyakoribb panasz. Megjelenhet edzés közben, után, vagy akár másnap reggel – és sokszor makacsul visszatér. Miért alakul ki futásnál? Futás közben minden lépésnél jelentős ütődés éri a térdet. Ha a test bármely pontján megbomlik az egyensúly, a térd gyakran „átveszi” a terhelést....

 

Tovább

A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz: érintheti a sportolókat, az ülőmunkát végzőket és az idősebb korosztályt is. Jelentkezhet hirtelen – egy rossz lépés vagy túlterhelés után –, de kialakulhat lassan, fokozatosan is. Mivel a térd egyszerre hordozza a testsúlyt és vesz részt szinte minden alsó végtagi mozgásban, különösen...

 

Tovább